Ăn trái cây hợp lý- cách làm mặt thon gọn hiệu quả tại nhà

10:55:50 - 20/05/2015 - admin

Sở hữu gương mặt thanh tú, thon gọn luôn là điều mọi phụ nữ mong muốn. Tuy nhiên do tuổi tác, quá trình lão hóa gương mặt của bạn đã xuất hiện những nếp nhăn, những lớp mỡ thừa ở da. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn cách làm mặt thon gọn bằng các bổ sung các loại quả sau vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Sở hữu gương mặt thanh tú, thon gọn luôn là điều mọi phụ nữ mong muốn. Tuy nhiên do tuổi tác, quá trình lão hóa gương mặt của bạn đã xuất hiện những nếp nhăn, những lớp mỡ thừa ở da. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn cách làm mặt thon gọn bằng các bổ sung các loại quả sau vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Cách làm mặt thon gọn bằng bổ sung trái cây giàu vitamin C

Việc bổ sung dinh dưỡng  rất quan trọng, không chỉ có tác động đến sức khỏe bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Bạn cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý và chú trọng đến các thực phẩm hoa qủa, rau xanh sẽ giúp bạn làm sạch bề mặt tế bào da, làm chậm xuất hiện nếp nhăn, cho bạn làn da căng mịn.
Một chế độ ăn uống thanh đạm là cách thức làm đẹp hữu hiệu từ bên trong. Chú ý ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ, các loại hoa quả, tránh xa các thực  phẩm có hàm lượng đường lớn.
Bưởi:  Đây là loại trái cây giúp làm tiêu mỡ hiệu quả nhất mà rất nhiều người thường hay sử dụng. Bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt có lợi cho sức khỏe như: nước, vitamin C, chất sơ, chất carbon hydrate,… hơn nữa còn làm giảm lượng isulin trong cơ thể-chất này là giảm quá trình đốt chất béo trong cơ thể.
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Chanh giúp thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Cách làm mặt thon gọn bằng bổ sung trái cây giàu vitamin C

Cách làm mặt thon gọn bằng bổ sung trái cây giàu vitamin C

Cách làm mặt thon gọn bằng bổ sung trái cây giàu chất xơ

Đu đủ chứa nhiều vitamin B, chất xơ và chất chống ôxy hóa, rất tốt cho quá trình trao đổi chất làm khuôn mặt thon gọn. Nước ép đu đủ, sinh tố đu đủ, hay salad trái cây sẽ giúp bạn sở hữu một khuôn mặt thon gọn như mong muốn và một làn da đẹp tuyệt vời không phải đến các trung tâm làm đẹp vừa tốn nhiều tiền lại nhiều khi ảnh hưởng xấu đến làm da của bạn.
Thêm một loại trái cây giúp làm tiêu mỡ bụng hiệu qua nữa đó là chuối, vì chuối giàu chất xơ, vitamin A, kali… giúp ổn định hệ thống tiêu hóa, tăng cường cơ bắp và có tính năng lợi tiểu. Đối với những người thường bị táo bón, da khô, chuối là loại trái cây lý tưởng.

Duy trì chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý khoa học như trên là cách làm khuôn mặt thon gọn tiết kiệm chi phí nhất. Tuy nhiên chế độ dinh dưỡng yêu cầu phải thực hiện kiên trì, lâu dài mới đưa lại hiệu quả, vì vậy nếu mong muốn nhanh chóng sở hữu gương mặt Vline bạn phải nhờ đến công nghệ thẩm mỹ. Ở Việt Nam tại thẩm mỹ viện Đông Á công nghệ gọt mặt Vline đã ứng dụng thành công nhận được sự phản hồi tích cực từ khách hàng đem lại vẻ đẹp hoàn hảo vĩnh viễn.

XEM THÊM:

>>> Gương mặt trái xoan là như thế nào?

>>> Người có gò má cao thì sao ?

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook